Cuerpo en Movimiento

Muchas personas tienen en su cabeza la idea de correr/trotar, pero alrededor de este deporte hay mucha información, muchas dudas, incluso...

¿Qué es esto tan amado y odiado? Es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar los músculos y requiere más energía que estar en reposo,...

Este tipo de entrenamiento ha cogido mucha fuerza y popularidad puesto que muestra resultados más rápidos y eficaces y con menos duración...