FORZA es tu dosis diaria de energía, disciplina y resultados.
AQUI ENCUENTRAS
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Una coach que tiene TODOS LOS PODERES ACTIVADOS y que entrena, la tira toda y goza contigo
de principio a fin.
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La posibilidad de entrenar desde la comodidad de tu casa, sin horarios fijos ni desplazamientos.
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Rutinas diferentes y dinámicas de lunes a viernes.
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Rutinas que potencian tu deporte.
ELEMENTOS PARA CLASES
MAT / COLCHONETA
Importante para proteger nuestro cuerpo de los ejercicios en el suelo. No es 100% indispensable.
PESAS
Elige un peso que te permita hacer bien los ejercicios sin afectar la técnica.
BANDAS
Set de bandas de diferentes resistencias.
SILLA
Una silla o banco que tengas en casa donde te puedas sentar o poner de pie.
CUERDA DE SALTAR
Cuerda de saltar utilizada en clases especificas.
OPCIONAL
FORZA PLANS
NUESTRAS CLASES
LUNES
TOTAL BODY
FORZA
ESPECIFICA
MARTES
PIERNAS
+GLUTEOS
MIERCOLES
TOTAL BODY
JUEVES
TREN
SUPERIOR
FORZA
ESPECIFICA
VIERNES
MOVILIDAD
Lunes y jueves son 2 clases diferentes disponible por día.
CALENDARIO DEL MES
QUE INCLUYE...
Entrenamientos de lunes a viernes disponible en la plataforma según el calendario
de entrenamiento.
Rutinas especializadas y focalizadas para potenciar tu deporte.
ACCESO A TODAS las clases pre-grabadas.
CONTACTO DIRECTO CON LA COACH
Acceso al chat de whatsapp de la comunidad de FORZA y acceso directo a LA COACH para asesorarte en tu proces según tus necesidades.
Para mayor información nos puedes contactar por Whatsapp.
