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![LOGO SARA BLANCO-02.png](https://static.wixstatic.com/media/600e11_ef3c7e3b5b7e4946a2201edd19ad6a2a~mv2.png/v1/crop/x_0,y_338,w_1000,h_307/fill/w_276,h_85,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/LOGO%20SARA%20BLANCO-02.png)
![FORZA LIVE WEB.png](https://static.wixstatic.com/media/600e11_d69654da7ee849c7881f7bcca6057b98~mv2.png/v1/fill/w_466,h_466,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/FORZA%20LIVE%20WEB.png)
He creado FORZA para diseñar programas de entrenamientos que tendrán temas y tiempos específicos de duración. Son clases en VIVO por Instagram guiadas por mí, para apoyarte y motivarte durante el proceso.
![](https://static.wixstatic.com/media/600e11_48ddd03647dc4abaa73e7a3ec2a1f20f~mv2.png/v1/fill/w_422,h_208,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/600e11_48ddd03647dc4abaa73e7a3ec2a1f20f~mv2.png)
![ELEMENTOS-05.png](https://static.wixstatic.com/media/600e11_68a58730c8014e71911bac19c0a21950~mv2.png/v1/fill/w_287,h_203,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/ELEMENTOS-05.png)
MAT / COLCHONETA
Importante para proteger nuestro cuerpo de los ejercicios en el suelo. No es 100% indispensable.
![ELEMENTOS-06.png](https://static.wixstatic.com/media/600e11_6054a0dde99a46dd918df56520349250~mv2.png/v1/fill/w_275,h_228,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/ELEMENTOS-06.png)
![ELEMENTOS-07.png](https://static.wixstatic.com/media/600e11_2ea7250c7d7b4f31883941a2371240cc~mv2.png/v1/fill/w_257,h_203,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/ELEMENTOS-07.png)
PESAS
Cada persona es distinta y soporta diferentes pesos. Escoge un peso que te permita hacer bien los ejercicios sin afectar la técnica. Yo utilizare 5kg y 2kg.
BANDAS
Las bandas vienen de diferentes resistencia. Escoge la que mas se ajuste a tus capacidades físicas.
ELEMENTOS PARA CLASES
![CALENDARIO MAYO.png](https://static.wixstatic.com/media/600e11_bbbbe521954b4797979e6b877c4257d5~mv2.png/v1/fill/w_98,h_175,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/CALENDARIO%20MAYO.png)
CALENDARIO
Para mayor información me puedes contactar por Whatsapp haciendo click en el ícono.
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